Esta es una de las primeras preguntas que nos deberíamos plantear antes de entender qué es el slowlife o la vida slow: ¿dominas el tiempo o el tiempo te domina a ti? No deja de ser curioso que en la … Continuar
El movimiento slow pisa fuerte en muchos aspectos de nuestra vida como la alimentación (qué y cómo comemos), la educación y la crianza de nuestros hijos, el minimalismo en nuestros hogares, el mindfulness, las acciones más respetuosas con el entorno … Continuar
Hace unos 150 años las personas apenas podían sacar adelante su día a día como para pensar en su tiempo de ocio. Sólo los más ricos podían permitirse el lujo de disfrutar de un tiempo para no hacer nada “productivo”, … Continuar
El juego es un aspecto inherente al ser humano y nos aporta muchos beneficios tanto si somos niños como si ya hemos sumado varios años. El problema es que a medida que crecemos nos olvidamos de jugar y vamos sustituyendo … Continuar
Nuestra sociedad los necesita. Sin ellos muchas personas vivirían situaciones mucho más complicadas, mucho más tristes, mucho más crudas. Nuestro ecosistema habría colapsado hace mucho tiempo, nuestros océanos, ríos y bosques estarían más devastados, en nuestros mares se habrían perdido … Continuar
La frase popular dice que quien canta su mal espanta. Y es que cantar nos hace felices, porque cuando cantamos conectamos con aquellas emociones que nos aportan bienestar. Cantar como ejercicio de Mindfulness Si tenemos un mal momento y sentimos … Continuar